Ученые выяснили, что строгий режим дня важен для детей

Для детей очень важно придерживаться строгого режима дня. В этом уверяют американские ученые из Университета Олбани.

 

Эксперты заявляют, что приучать ребенка к суровому распорядку дня необходимо, несмотря на все сопровождающиеся сложности, так как это имеет важное значение для его взрослой жизни. Исследование ученых показывает, что дети, которые с самого детства привыкли следовать заранее определенному расписанию, в будущем редко сталкиваются с недостачей личного времени и проблем концентрации внимания.

Для своей научной работы специалисты пригласили 292 студентов, поставив перед ними задачу: молодые люди должны были вспомнить и оценить предсказуемость каждодневных эпизодов в детстве и юношестве. Во внимание принималось время пробуждения и сна, режим питания, личный отдых и участие во внеклассных мероприятиях.

На данное время эксперимент еще не завершен в полной мере, но ученые уже сейчас выяснили, что строгий режим развивает навыки тайм-менеджмента и сокращает вероятность появления в будущем разных проблем в жизни человека. Также ясно, что невозможность или нежелание планировать время могут негативно сказаться на успеваемости и поиске работы.

Источник

Вам также могут понравиться Еще от автора

Комментарии закрыты.