Ученые: Сон поможет излечить простуду

Самым лучшим способом борьбы с простудой является хороший и крепкий сон. Об этом заявила международная группа ученых.

 

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 150 человек. Своей целью они ставили о вероятности заболеть простудой в разных ситуациях, когда люди спали то или иное количество часов. Также принималось во внимание и качество сновидений.

По результатам опыта выяснилось, что человек имел больше шансов подхватить простуду, если спал менее пяти часов. Соответственно, если же он уделял сну не менее семи часов, риск заболеть значительно снижались. Ученые продолжают заниматься изучением этой темы, но для более конкретного анализа проблемы им нужны новые исследования.

Источник

Вам также могут понравиться Еще от автора

Комментарии закрыты.