НАУКА И МЕДИЦИНА

Правильный распорядок дня положительно влияет на внимательность — ученые

Американские ученые из Олбанского университета в ходе научных изысканий пришли к выводу, что приучение детей к правильному распорядку дня положительно сказывается на внимательности. В ходе исследований были проанализированы данные 292 студентов.

 

Выяснилось, что правильный распорядок хорошо отражается на уровне IQ, что положительно сказывается не только на освоении рутинных действий, но и на усваиваемости знаний, способности к длительному сосредоточению на важных вещах, а значит и достижению жизненного успеха и процветания.

При этом ученые подчеркнули, что никогда не поздно начать самому организовываться. Все необычайно просто, учитывая наличие на современном рынке сотен устройств, которые помогут вести размеренный, насыщенный образ жизни, отсекая ненужные виды деятельности, рассеивающие внимание и отбирающие ценное время.

Источник